Die Kraft als Grundlage der Schnelligkeitsleistung
Gespeichert in:
Autor: | Lühnenschloß, Dagmar; Dierks, Bernd |
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Erschienen in: | Handbuch Schnelligkeit : Theorie und Praxis des Schnelligkeitstrainings |
Veröffentlicht: | Magdeburg: 2009, S. 125-139, Lit. |
Herausgeber: | Universität Magdeburg / Fakultät für Geistes-, Sozial- und Erziehungswissenschaften |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU201509007209 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Schnelligkeitsleistungen resultieren immer aus Muskelkontraktionen im Bereich der maximalen Bewegungsintensität. Daher stellt die Muskelkraft die eigentliche Basiskomponente der Schnelligkeit dar. In diesem Beitrag wird die Bedeutung der Kraft als Basiskomponente für die Schnelligkeit sportlicher Bewegungen bzw. für das Schnelligkeitstraining herausgearbeitet. Zunächst skizzieren Verf. die Wirkung der Schnellkraft bei schnellen Bewegungen aus biomechanischer Sicht. Anschließend werden die Erscheinungsformen der Kraft skizziert, bevor Verf. im letzten Abschnitt ausgewählte Trainingsmethoden der verschiedenen Kraftfähigkeiten zusammenfassend darstellen. Messerschmidt