Die Kraft als Grundlage der Schnelligkeitsleistung

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Bibliographische Detailangaben
Autor:Lühnenschloß, Dagmar; Dierks, Bernd
Erschienen in:Handbuch Schnelligkeit : Theorie und Praxis des Schnelligkeitstrainings
Veröffentlicht:Magdeburg: 2009, S. 125-139, Lit.
Herausgeber:Universität Magdeburg / Fakultät für Geistes-, Sozial- und Erziehungswissenschaften
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Sammelwerksbeitrag
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201509007209
Quelle:BISp

Abstract

Schnelligkeitsleistungen resultieren immer aus Muskelkontraktionen im Bereich der maximalen Bewegungsintensität. Daher stellt die Muskelkraft die eigentliche Basiskomponente der Schnelligkeit dar. In diesem Beitrag wird die Bedeutung der Kraft als Basiskomponente für die Schnelligkeit sportlicher Bewegungen bzw. für das Schnelligkeitstraining herausgearbeitet. Zunächst skizzieren Verf. die Wirkung der Schnellkraft bei schnellen Bewegungen aus biomechanischer Sicht. Anschließend werden die Erscheinungsformen der Kraft skizziert, bevor Verf. im letzten Abschnitt ausgewählte Trainingsmethoden der verschiedenen Kraftfähigkeiten zusammenfassend darstellen. Messerschmidt