Abstract

Die Periodisierung des sportlichen Trainings ist eine Notwendigkeit zur kontinuierlichen Leistungsentwicklung. Die Theorie zur Periodisierung besteht dabei schon seit vielen Jahrzehnten, und es stellt sich die Frage, inwieweit sie die Anforderungen der Trainingsplanung in Zeiten sich ständig weiterentwickelnder Wettkampfsysteme erfüllt. Dazu werden grundlegende Positionen zur Theorie der Periodisierung sowie kritische Diskussionen näher beleuchtet. Ausgehend von den Grundlagen von Anpassungsprozessen des menschlichen Organismus werden dann verschiedene Periodisierungsmodelle vorgestellt und diskutiert. Es zeigt sich, dass die allgemeine Theorie der Periodisierung ein nach wie vor zeitgemäßes Erklärungsmodell zur Strukturierung des sportlichen Trainings bietet. Trainingsmethodische Problemstellungen durch aktuelle Entwicklungen der Wettkampfstruktur werden vielmehr durch verschiedene Konzeptionen zur Reihenfolge der Belastungssteigerung gelöst. Verf.-Referat

Abstract

The periodization of sports training is a necessity for continuous performance development. The theory of periodization is been around for many decades and it raises the question of whether it still meets the requirements of planning training programs in regard to evolving competitive systems. Therefore fundamental positions on the theory of periodization and critical discussions are examined in detail. Starting from the basics of adaptation processes in the human organism different concepts of periodization are then presented and discussed. It turns out that the general theory of periodization still offers a contemporary explanatory model for the structuring of sports training. Methodological problems in planning training based on current developments in competition structure can be solved by rather different forms of organization of trainings loads. Verf.-Referat