Hamstring strain prevention in elite soccer players
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die Prävention von Zerrungen im Bereich der hinteren Oberschenkelmuskeln bei Elite-Fußballspielern |
|---|---|
| Autor: | Turner, Anthony N.; Cree, Jon; Comfort, Paul; Jones, Leigh; Chavda, Shyam; Bishop, Christopher R.; Reynolds, Andy |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 36 (2014), 5, S. 10-20, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| DOI: | 10.1519/SSC.0000000000000076 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201502001650 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Hamstring strains are a common soft tissue injury in elite soccer. The injury and reinjury rates for this are high, and efficacious prevention strategies are yet to be standardized. After the research herein, training modalities emphasizing hamstring eccentric strength training progressing from low-velocity to high-velocity activities and the prevention of fatigue (i.e., conditioning drills) are recommended. Verf.-Referat