Beta-alanine: the new kid on the ergogenic block
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Beta-Alanine: das neue Kind unter den ergogenen Hilfen |
|---|---|
| Autor: | Stout, Jeffrey R. |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 27 (2005), 6, S. 90-91, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource Elektronische Ressource (online) |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201407006301 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Beta-alanine supplementation (3.2-6.4 g/d) may elevate skeletal muscle carnosine levels and enhance exercise performance in untrained subjects. Future studies need to examine whether beta-ala-nine supplementation can increase skeletal muscle carnosine levels and exercise performance in trained athletes, as well as to determine the combined effect of beta-alanine supplementation and training on performance. Verf.-Referat