Means and methods of speed training : Part II
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Mittel und Methoden des Schnelligkeitstrainings : Teil II |
|---|---|
| Autor: | Cissik, John M. |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 27 (2005), 1, S. 18-25, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource Elektronische Ressource (online) |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201407006206 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
This article covers means used in speed training, including stride-length and stride-frequency drills, sprints of varying distances and intensity, varied-speed training, resisted sprinting, and assisted sprinting. Program design guidelines and a sample program are also presented. Verf.-Referat