Plyometric exercises for overhead-throwing athletes
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Plyometrische Übungen für Überkopf-Wurfsportler |
|---|---|
| Autor: | Pretz, Ryan |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 28 (2006), 1, S. 36-42, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| Schlagworte: | |
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| Erfassungsnummer: | PU201405005036 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
The physical demands of the overhead throw require an athlete to powerfully contract the muscles of the hip, trunk, and shoulder in a proximal-to-distal sequence. This article provides exercises for overhead-throwing athletes, designed to closely mirror those physical demands. Verf.-Referat