Core training : stabilizing the confusion
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Core-Training : die Verwirrung stabilisiert sich |
|---|---|
| Autor: | Faries, Mark D.; Greenwood, Mike |
| Erschienen in: | Strength and conditioning journal |
| Veröffentlicht: | 29 (2007), 2, S. 10-25, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource Elektronische Ressource (online) |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1533-4295, 1073-6840 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201403002268 |
| Quelle: | BISp |
Abstract des Autors
Confusion exists regarding what the core musculature is, how it is evaluated, how it is trained, and how it is applied to functional performance. The core musculature is divided into 2 systems, local (stabilization) and global (movement), with distinction between core-strength, core-stability, and functional exercises. Verf.-Referat