Swim, bike, Savasana : choose the style of yoga that best suits your needs as an athlete
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| Deutscher übersetzter Titel: | Schwimmen, Radfahren, Savasana : wählen Sie die Yoga-Technik, die zu Ihren Bedürfnissen als Sportler am besten passt |
|---|---|
| Autor: | Lacke, Susan |
| Erschienen in: | Triathlete |
| Veröffentlicht: | 2013, November, S. 24 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0898-3410 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201402001127 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Yoga ist Verf. zufolge das ideale Crosstraining für Triathleten, da es eine ausgeprägte regenerative Funktion hat und das Körperbewusstsein ausbildet. Vor diesem Hintergrund stellt Verf. verschiedene Arten bzw. Stile des Yoga kurz vor: 1. Hatha, 2. Vinyasa; 3. Bikram, 4. Astanga, 5. Iyengar, und 6. Yin. -schi-