Swim, bike, Savasana : choose the style of yoga that best suits your needs as an athlete

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Title translated into German:Schwimmen, Radfahren, Savasana : wählen Sie die Yoga-Technik, die zu Ihren Bedürfnissen als Sportler am besten passt
Author:Lacke, Susan
Published in:Triathlete : gear, training, race scene, life style
Published:2013, November, S. 24
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:English
ISSN:0898-3410
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201402001127
Source:BISp

Abstract

Yoga ist Verf. zufolge das ideale Crosstraining für Triathleten, da es eine ausgeprägte regenerative Funktion hat und das Körperbewusstsein ausbildet. Vor diesem Hintergrund stellt Verf. verschiedene Arten bzw. Stile des Yoga kurz vor: 1. Hatha, 2. Vinyasa; 3. Bikram, 4. Astanga, 5. Iyengar, und 6. Yin. -schi-