Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg : Leistungssteigerung durch Zielsetzungsstrategien
Gespeichert in:
| Autor: | Frank, Alexandra |
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| Erschienen in: | Selbstmotivierung für Sportler : Motivationstechniken zur Leistungssteigerung im Sport |
| Veröffentlicht: | Balingen: Spitta-Verl. (Verlag), 2013, S. 49-60, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201311007528 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Konkrete Zielformulierungen und eine gute Planung hinsichtlich der Zielerreichung sind wichtige Komponenten für den sportlichen Erfolg, sowohl im Freizeit- als auch im Leistungssport. Verf. thematisiert zunächst die Bedeutung der Zielfindung bzw. der Kenntnis eigener Motive (Leistungsmotiv, Anschlussmotiv, Machtmotiv) und präsentiert einen kurzen Test zu deren Ermittlung. Anschließend werden Strategien und Prinzipien für eine sinnvolle Zielsetzung vorgestellt und anhand von Beispielen aus dem Sport verdeutlicht. Ein Absatz zum Umgang mit Zielkonflikten (bei mehreren gleichzeitigen Zielen) schließt den Beitrag ab. -phm-