Wenn uns Gedanken hemmen : demotivierende Gedanken und Möglichkeiten, sie zu vertreiben
Gespeichert in:
Autor: | Gaukel, Sonja |
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Erschienen in: | Selbstmotivierung für Sportler : Motivationstechniken zur Leistungssteigerung im Sport |
Veröffentlicht: | Balingen: Spitta-Verl. (Verlag), 2013, S. 19-30, Lit. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU201311007523 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Es gibt zahlreiche Überzeugungen, die die Motivation von Sportlern kurz- aber auch langfristig verringern können. In diesem Beitrag werden zunächst häufig auftretende demotivierende Überzeugungen vorgestellt (z.B. „Mein Aufschlag muss perfekt sein“) und aus motivationspsychologischer Sicht erläutert. Anschließend skizziert Verf. leicht anwendbare Techniken und Strategien, mit deren Hilfe Sportler ihre hemmenden Glaubenssätze reduzieren oder ganz abbauen können. -phm-