Bare foot running
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Barfußlauf |
|---|---|
| Autor: | Poynton, Emma |
| Erschienen in: | Modern athlete and coach |
| Veröffentlicht: | 51 (2013), 1, S. 24, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0047-7672 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201310007155 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Barfußlaufen und das Laufen in Trainingsschuhen, die das Barfußlaufen imitieren (minimalistische Schuhe), sollten allmählich eingeführt werden. Wird ein derartiges Lauftraining zu schnell eingeführt und übertrieben, kann es zu Überlastungsverletzungen kommen. Dem Fuß ist Gelegenheit zu geben, sich langsam an diese Laufvarianten anzupassen. -schi-