Bare foot running

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Bibliographic Details
Title translated into German:Barfußlauf
Author:Poynton, Emma
Published in:Modern athlete and coach
Published:51 (2013), 1, S. 24, Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:English
ISSN:0047-7672
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201310007155
Source:BISp

Abstract

Barfußlaufen und das Laufen in Trainingsschuhen, die das Barfußlaufen imitieren (minimalistische Schuhe), sollten allmählich eingeführt werden. Wird ein derartiges Lauftraining zu schnell eingeführt und übertrieben, kann es zu Überlastungsverletzungen kommen. Dem Fuß ist Gelegenheit zu geben, sich langsam an diese Laufvarianten anzupassen. -schi-