Abstract des Autors

Cílem výzkumu „Body image jako součást aktivního životního stylu“ je zjistit důležitost jednotlivých aspektů tělesného a duševního sebepojetí a spokojenost s nimi. Zajímala nás míra shody mezi důležitostí, spokojeností, kontrolou a příležitostí ke změně. Článek analyzuje vztah k vlastnímu tělu a zdraví i k vlastním myšlenkám a pocitům u 866 žen ve věku 18-60 let. Sledované ženy pociťují značný rozpor mezi významem jednotlivých položek týkajících se jejich těla a duše a mezi spokojeností s nimi. Největší disproporce v hodnocení důležitosti a spokojenosti byly zjištěny u života bez obav, strachu a napětí (49% žen). Velký rozpor byl nalezen také u pohybu a tělesné zdatnosti (32%). Kontrolu nad tělem i duší pociťuje více než 60% žen, o něco více je kontrolováno duševno než tělesno. Spokojenost byla hodnocena níže než kontrola, příležitost i důležitost. Více než 60% žen projevilo nespokojenost s aspekty svého těla a duše. Měli bychom se naučit uvědomovat si vlastní cenu, mít se rádi a pečovat o vlastní rozvoj v mezích svých individuálních možností. To může být téma pro vzdělávací oblast „Výchova ke zdraví“. Spokojenost se sebou je základem tělesné i duševní pohody. Verf.-Referat

Abstract des Autors

The aim of the research “Body image as a part of active life style” was to explore the meaning of several aspects of physical and psychological self and satisfaction with them. We are interested in the degree of meaning, satisfaction, control and chance for change. The article analyses the relation of 866 women (18- 60 years old) to their own body and health and to the own ideas and feelings. The monitored women feel considerable discrepancy between the importance of several items related to their body and psyche and between the satisfaction with them. The largest disproportion in the evaluation of importance and satisfaction was discovered at the life without fear, fright and tense (49%). A big discrepancy was founded also at physical activities and fitness (32%). The control over body and psyche perceive more than 60% of the women, spirituality is a little more controlled than corporality. Contentment was evaluated less than control, opportunity and importance. More than 60% of women showed dissatisfaction with the aspects of body and psyche. We have to learn to know the worth of our self and care of own progress in relation and limits of individual occasions. The satisfaction with the self is a ground of physical and psychological well-being. Verf.-Referat