Das neue funktionelle Aufwärmen im Badminton - Teil 1 : besser und gesünder Badminton spielen
Gespeichert in:
| Autor: | Ruhnow, Diemo |
|---|---|
| Erschienen in: | Badminton-Sport |
| Veröffentlicht: | 61 (2013), 6, S. 36-37 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0943-6014 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201307004740 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Auch im Badminton ist das „Functional Training“ mittlerweile häufiger Trainingsbestandteil. Nach einer Begründung und Charakterisierung eines funktionellen Aufwärmprogramms im Badminton werden in diesem Beitrag entsprechende Übungsformen vorgeschlagen und teilweise bildlich dargestellt, die die Anforderungen an ein solches Programm erfüllen und die auf typische badmintonspezifische Schwachstellen ausgerichtet sind. -phm-