Das neue funktionelle Aufwärmen im Badminton - Teil 1 : besser und gesünder Badminton spielen

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Bibliographic Details
Author:Ruhnow, Diemo
Published in:Badminton-Sport
Published:61 (2013), 6, S. 36-37
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Journal article
Media type: Print resource
Language:German
ISSN:0943-6014
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU201307004740
Source:BISp

Abstract

Auch im Badminton ist das „Functional Training“ mittlerweile häufiger Trainingsbestandteil. Nach einer Begründung und Charakterisierung eines funktionellen Aufwärmprogramms im Badminton werden in diesem Beitrag entsprechende Übungsformen vorgeschlagen und teilweise bildlich dargestellt, die die Anforderungen an ein solches Programm erfüllen und die auf typische badmintonspezifische Schwachstellen ausgerichtet sind. -phm-