Abstract des Verlegers

Bei der Gestaltung der Trainingsbelastung wird das Prinzip der Belastungsdynamik im Nachwuchsbereich im Gegensatz zum Hochleistungsbereich nur unzureichend berücksichtigt. Bezogen auf das Lauftraining unter den Bedingungen des langfris­tigen Leistungsaufbaus wird diese Problematik im vorliegenden Beitrag aufgegriffen und praxisnah bearbeitet. In die Darlegungen fließen Erfahrungen und Erkenntnisse ein, die der Autor als Trainer einer Gruppe von Nachwuchsläufern um den Doppel-Olympiasieger im Marathonlauf 1976 und 1980, Waldemar Cierpinski, gewinnen konnte. Verl.-Referat

Abstract des Verlegers

When designing the training load of young athletes, the principle of load dynamics is not sufficiently considered, which is in contrast to the practice in top-level sport. This issue is addressed and dealt with from a practical point of view in this paper. The focus is on running training under the conditions of long-term performance build-up.The paper also includes experiences and findings that the author was able to make as coach of a group of young runners including the double Olympic gold medalist in the marathon in 1976 and 1980, Waldemar Cierpinski. Verl.-Referat

Abstract des Verlegers

Pour la conception des efforts à l'entraînement on ne tient pas assez compte, chez les jeunes espoirs (par contraste aux athlètes de haut nivau), du principe de la dynamique des efforts. Cette problématique est le sujet de l'article ci-joint, qui traite par une approche concrète des entraînements à la course pour améliorer les performances à long terme. Les exemples cités font part des expériences et conclusions que l'auteur a pu tirer en tant qu'entraîneur d'un groupe de jeunes athlètes espoirs autour du double vainqueur olympique marathonien en 1976 et 1980, Waldemar Cierpinski. Verl.-Referat