Winning the mental game of triathlon
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Wie man das mentale Spiel des Triathlons gewinnt |
|---|---|
| Autor: | Kain, Craig |
| Erschienen in: | Triathlete |
| Veröffentlicht: | 2010, September, 317, S. 66-68, 70-71 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0898-3410 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201201000007 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. stellt verschiedene Techniken der mentalen Vorbereitung auf einen Triathlon dar: Zielsetzung, Entspannung, Konzentration auf das, was sich kontrollieren lässt (Kontrolltechniken), Visualisierung, „sofortige Amnesie“ (bewusstes Vergessen der absolvierten Disziplin und Konzentration auf die kommende Disziplin), positives Selbstgespräch. -schi-