The first four steps to improving your run
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Die ersten vier Schritte zur Verbesserung Ihrer Laufleistung |
|---|---|
| Autor: | Murray, Ian |
| Erschienen in: | Triathlete |
| Veröffentlicht: | 2010, 312, S. 162-163 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 0898-3410 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201110008769 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die ersten vier Schritte zur Verbesserung der Laufleistung von Triathleten sind Verf. zufolge: 1. Das Erlernen einer besseren Lauftechnik, 2. das Üben einer besseren Lauftechnik, 3. häufiges Laufen, 4. das Finden eines neuen „Sinns“ im Laufen (z. B. durch die von Verf. empfohlene Lauflektüre, das Finden des perfekten Laufpartners und einer Lieblingsstrecke sowie durch die Verwendung einer Stoppuhr und durch Läufe auf der Bahn). -schi-