Abstract

Tom Tellez, u. a. Trainer von Dwight Stones, Carl Lewis, Leroy Burrell, Mike Marsh, Joe DeLoach, Willie Banks, Mike Tully und Kirk Baptiste, äußert sich in diesem Interview u. a. zu folgenden Themen: eigene Biografie; Motive für den Wechsel vom Football zur Leichtathletik; größte Einflüsse auf die eigene Karriere; wichtige Werte für einen Trainer und für einen Sportler; Charakteristika von Weltklasse-Athleten; Vorbereitung von Carl Lewis auf die OS 1984 in Los Angeles; Bedeutung des Krafttrainings sowie der Trainingsgestaltung und -planung; Bedeutung der Ernährung; Bedeutung der sog. Hamstring-Verletzungen; Einsatz des plyometrischen Trainings und des supramaximalen Schnelligkeitstrainings; Bedeutung der Regeneration; Biomechanik des Sprints und Weitsprungs; Gestaltung des Aufwärmens; Analyse der Geschwindigkeitsverteilung im 100- und 200-m-Sprint; Training der Schnelligkeitsausdauer; technische Aspekte des Sprints; typische Trainerfehler bei Sprintern und Springern; gegenwärtige Situation der US-Sprintstaffeln; Verhinderung des Übertrainings. -schi-