3000m steeplechase : the art of interrupted running

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Bibliographische Detailangaben
Deutscher übersetzter Titel:3000-m-Hindernislauf : die Kunst des unterbrochenen Laufens
Autor:Benson, Tony
Erschienen in:Modern athlete and coach
Veröffentlicht:49 (2011), 3, S. 32-36
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Englisch
ISSN:0047-7672
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU201108006843
Quelle:BISp

Abstract

Verf. gibt einen Überblick über die Voraussetzungen, die ein 3000-m-Hindernisläufer zu erfüllen hat (hohes Laufvermögen über 1500 und 5000 m flach, taktisches Können, um mit vielen anderen Läufern in einer Bahn laufen zu können, die Fähigkeit, mit ungleichmäßigem Schrittrhythmus zu laufen), die Technik des 300-m-Hindernislaufs (Hürden- und Wassergrabenüberquerung), das spezielle Hindernistraining sowie die Anforderungen an den Trainer. -schi-