3000m steeplechase : the art of interrupted running
Gespeichert in:
Deutscher übersetzter Titel: | 3000-m-Hindernislauf : die Kunst des unterbrochenen Laufens |
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Autor: | Benson, Tony |
Erschienen in: | Modern athlete and coach |
Veröffentlicht: | 49 (2011), 3, S. 32-36 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Englisch |
ISSN: | 0047-7672 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU201108006843 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. gibt einen Überblick über die Voraussetzungen, die ein 3000-m-Hindernisläufer zu erfüllen hat (hohes Laufvermögen über 1500 und 5000 m flach, taktisches Können, um mit vielen anderen Läufern in einer Bahn laufen zu können, die Fähigkeit, mit ungleichmäßigem Schrittrhythmus zu laufen), die Technik des 300-m-Hindernislaufs (Hürden- und Wassergrabenüberquerung), das spezielle Hindernistraining sowie die Anforderungen an den Trainer. -schi-