Abstract

Der aufreibende Alltag führt zu Stress und Verspannungen. Viele leiden unter Asthma oder Schlafstörungen, selbst Kinder kämpfen mit Kopfschmerzen und Neurodermitis, der Zahnarztbesuch ist ein Horrortrip. Jeder kennt solche Situationen – und von Entspannungsverfahren kann jeder profitieren. Deshalb werden autogenes Training, Biofeedback, Imagination und andere in Therapie, Rehabilitation und Prävention häufig eingesetzt. Das Praxishandbuch Entspannungsverfahren enthält alle wissenschaftlich anerkannten Verfahren, detailliert beschrieben. Es gliedert sich in: - Neurobiologische Grundlagen, - Psychopharmaka und Entspannungsverfahren, - Verfahren: Autogenes Training, Biofeedback, Hypnose, Imagination, Meditation und progressive Muskelentspannung, - Anwendungsbereiche bei Erwachsenen (u.a. Ängste, Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen), - Anwendungsbereiche bei Kindern und Jugendlichen (u.a. Neurodermitis, ADHS, Kopfschmerzen). Neu enthalten sind Beiträge zu Stress, Zahnheilkunde, Phobie, Schmerz. Inkl. Glossar. Verl.-Information