Athletiktraining im Sportspiel : Theorie und Praxis zu Kondition, Koordination und Trainingssteuerung
Gespeichert in:
| Autor: | Steinhöfer, Dieter |
|---|---|
| Veröffentlicht: | Münster: Philippka-Sportverlag (Verlag), 2008, 391 S., Lit. |
| Ausgabe: | Neuaufl. 1. Aufl. u.d.T.: Grundlagen des Athletiktrainings |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Monografie |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISBN: | 9783894171742 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201011008742 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Kondition und Koordination sind zentrale Bereiche der Sportspiel-Ausbildung. Dieses Lehrbuch bietet als Einstieg in das Thema Athletiktraining zunächst eine Zusammenfassung des aktuellen Wissensstandes über die trainingswissenschaftlichen Grundlagen der Sportspiele. Jeweils ein Kapitel widmet sich den einzelnen Komponenten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination mit vielen Übungen und Trainingshinweisen. Aber auch das Kinder- und Jugendtraining der Sportspiele mit seinen besonderen Erfordernissen wird ausführlich behandelt. Hinweise zu Trainingsplanung und -steuerung runden diesen intensiven Blick auf das Athletiktraining ab. 1. Aufl. u.d.T.: Steinhöfer, Dieter: Grundlagen des Athletiktrainings. Verf.-Referat