Abstract

Ziel vorliegender Studie ist die Untersuchung des Einflusses von Fitnessaerobicübungen auf die körperliche Entwicklung, die körperliche Leistungsfähigkeit, den funktionellen Zustand des kardiorespiratorischen Systems von Mädchen. Dazu wurden 1. die somatometrischen und physiometrischen Parameter, die die körperliche Entwicklung charakterisieren und 2. der Einfluss der Fitnessaerobic auf die Parameter der körperlichen Entwicklung und des funktionellen Zustands des kardiorespiratorischen Systems analysiert. Die Erhebungen fanden an 120 Mädchen im Alter von 17 – 19 Jahren statt, die in drei Gruppen eingeteilt wurden: 1. Versuchsgruppe: 27 Mädchen mit einem Trainingsalter von 7 Jahren und mehr; 2. Versuchsgruppe: 43 Mädchen mit einem Trainingsalter von 1 Jahr; Kontrollgruppe: 50 Mädchen, die keine Fitnessaerobic oder andere Sportarten betrieben. Aus den Ergebnissen der Untersuchungen (anthropometrische, physiometrische Parameter, Indizes) lassen sich folgende Erkenntnisse ableiten: 1. Regelmäßiges Beschäftigen mit Fitnessaerobic führt zu einer Verbesserung der Lungenkapazität, zur Verringerung der Frequenz und Zunahme der Tiefe der Atmung, zur Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit und der Hämodynamikparameter; 2. Fitnessaerobic bringt eine Harmonisierung der körperlichen Entwicklung, eine Normalisierung des Gewichts, eine Erhöhung der Muskelkraft und Gewandtheit; 3. Schöpferische Aktivität, Ausdruckkraft und Selbstvervollkommnung werden gefördert; 4. Fitnessaerobic sollte in diese Ausbildung als Mittel zur Erhöhung der motorischen Aktivität mit gesundheitlicher Auswirkung Eingang finden. Schnürer