Abstract

Unter Slacklinen versteht man das Balancieren auf einem 2,5-5 cm breiten Kunstfaserband, das zwischen zwei Fixpunkten aufgespannt ist. Aus der noch vor wenigen Jahren nur in der Kletterszene bekannten Sportart hat sich inzwischen eine Trendsportart entwickelt, die das Potenzial hat, sich zu etablieren. Doch Slacklinen wird nicht nur als eigenständige Sportart betrieben. Gerade im Schneesportbereich wird die Slackline schon von vielen Spitzensportlern als Gleichgewichtstrainingsmittel eingesetzt. Aber auch in anderen Sportarten wird sie immer öfter ins Training integriert. In diesem Beitrag wird ein Blick auf die momentan bescheidene Studienlage geworfen und erklärt, warum und mit welchen Übungen sich die Slackline effizient als Trainingsgerät für Schneesportler sowohl aus dem Breiten- wie auch dem Spitzensport einsetzen lässt. Da das Slacklinen aber bei einem Großteil der Bevölkerung noch unbekannt ist, wird in diesem Artikel auch auf die Entstehungsgeschichte und die Philosophie dieser jungen Sportart eingegangen. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Slackline nicht unbedingt das effizienteste Gleichgewichtstrainingsgerät sein muss, aber sicherlich das vielseitigste und dasjenige, das am meisten Spaß bereitet. Verf.-Referat

Abstract

Slacklining is balancing an a 2.5 to 5 cm wide nylon webbing stretched between two anchor points. Only a few years ago, slacklining has only been known in the rock climbing scene. But in the meantime it has developed to a trend sport that has the potential to establish oneself. However, slacklining is not only an independent sport. Especially in the array of snow sports it is commonly used as a training device for balance by top athletes. But also in other sports it's more and more integrated to training. In this article, a look at the decent current situation of studies is taken and it is explained why and with which exercises slacklining can effectively be integrated as a training device in snow sports for either amateur or top athletes. Due to the fact that slacklining is still unknown to the better part of population, the history and philosophy of this young sport is also part of this article. In summary it can be said that slacklining might not be more effective than other balance training devices but certainly it is the most multifunctional and the one which provides the most fun. Verf.-Referat