Gleichgewichts- & Koordinationstraining vs Nordic Walking : Einfluss der Programme auf einen 45-Sek-Einbeinstand bei Senioren
Gespeichert in:
| Autor: | Wollesen, Bettina; Nagel, Volker |
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| Erschienen in: | Sport und Gesundheit in der Lebensspanne : Jahrestagung der dvs-Kommission Gesundheit vom 10.-11. April 2008 in Bad Schönborn |
| Veröffentlicht: | Hamburg: Czwalina (Verlag), 2008, S. 387-392, Lit. |
| Forschungseinrichtung: | Deutsche Vereinigung für Sportwissenschaft / Kommission Gesundheit |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Elektronische Ressource (online) Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU201009006835 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Zur Prävention von Stürzen ist in der Literatur die Bedeutung von Bewegungsprogrammen, insbesondere Formen des Gleichgewichts-, Propriozeptions- sowie Koordinationstrainings als positiv herausgestellt worden. Ob auch ein Nordic Walking Programm im Bereich der Sturzprävention sinnvoll sein kann, wurde bisher nicht diskutiert und soll an dieser Stelle in die Untersuchung integriert werden. Somit wurden die Seniorensportprogramme Gleichgewichts- und Koordinationstraining (GG+K) und Nordic Walking (NW) hinsichtlich ihrer Effekte auf Sturzrisikofaktoren im Bereich der posturalen Kontrolle, speziell der Gleichgewichtsleistung miteinander verglichen. Es wird deutlich, dass auch ein NW Programm die Gleichgewichtsleistung verbessert. (Einleitung)