Krafttraining in der Nachwuchsleichtathletik
Gespeichert in:
| Autor: | Killing, Wolfgang; Kremer, Thomas; Papen, Henning von; Ritschel, Maria |
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| Erschienen in: | Bundestrainerforum "DLV-Kraftkonferenz" : 15.-16.11.2008 in Potsdam ; eine Zusammenstellung der DLV-Trainerschule |
| Veröffentlicht: | Köln: Sportverl. Strauß (Verlag), 2009, S. 125-134, Lit. |
| Herausgeber: | Bundesinstitut für Sportwissenschaft |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
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| Erfassungsnummer: | PU201007005609 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Die Disziplingruppen innerhalb der Leichtathletik unterscheiden sich hinsichtlich der motorischen Beanspruchungen zum Teil erheblich. Entsprechend unterschiedlich muss auch das Training ausfallen. In diesem Beitrag werden Konzeptionen für das Krafttraining der Nachwuchsathleten in den verschiedenen Disziplingruppen thematisiert. Verf. liefern konkrete Hinweise zum Krafttraining mit Sprintern, Mittel- und Langstrecklern, Springern und Werfern und fassen diese jeweils tabellarisch zusammen. Eine kurze Betrachtung geschlechtsspezifischer Besonderheiten rundet den Beitrag ab. Messerschmidt