Abstract

Das „GroupFitness Programm“ zielt auf die Förderung der körperlichen und geistigen Entwicklung von Kindern und Jugendlichen in der bewegungsaktiven Auseinandersetzung ab. Das Programm, welches altergemäß gestaffelt ist, umfasst vielseitig ausgerichtete Übungsformen, die dem natürlichen Bewegungsdrang der Heranwachsenden Rechnung tragen. Die Spannweite des Übungs- und Fitnessprogramms reicht dabei von kindgerechten Choreografien mit „fetziger“ Musik über ein „Workout-Training“ bis hin zu einem Programm zur Rhythmusschulung mit Trommelstäben, Pezzibällen und Alltagsmaterialien. Verf. stellen die Durchführung dieses Fitnessprogramms anhand einer Schulsportstunde exemplarisch vor, im Zentrum des Interesses steht vor allem die Verbesserung der motorischen Fertigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koodination. Lemmer