Abstract

Physical exercise prevents and reduces android obesity and its related health diseases, through both weight loss and fitness level improvement. In fact, even in the absence of weight loss, an high fitness level is associated with a lower waist circumference (WC) for a given BMI. Aim of this study was to compare the cardio-circulatory status of over-weight or moderately obese trained (OT), over-weight or moderately obese sedentary (OS), and normal-weight sedentary (NS) men. Resting heart rate (rHR), blood pressure, simple anthropometric parameters, body composition, and fitness level were assessed in 130 male undergraduate university students (21.43+/-2.39 yrs). Information on physical exercise practice were also collected. Statistical analysis were performed on 29 NS, 45 OT and 35 OS. Pairwise comparison between groups showed a best rHR in OT compared to NS (P=0.004); blood pressure and fitness level were equal. Comparing OT and OS matched for fat mass, the auzhors found that OT had lower rHR (p=0.004) and systolic blood pressure (p=0.004), while fitness level (P=0.003) was higher than OS. OT had lower direct correlation among WC, fat mass and fitness level than OS and NS. Exercise practice increases health of over-weight or moderately obese men through the reduction of some cardiovascular risk factors.

Abstract

La pratica dell'esercizio fisico previene e riduce l'obesità androide e gran parte delle patologie a essa correlate, sia attraverso la riduzione del peso corporeo sia attraverso l'incremento del livello di fitness. Infatti, anche in assenza della perdita di peso, un alto livello di fitness è associato a una minore circonferenza vita per un dato indice di massa corporea (body mass index, BMI). Scopo dello studio è stato comparare, tramite semplici parametri ed esami, la condizione cardiocircolatoria di maschi sovrappeso/obesi allenati (OD, sovrappeso/obesi sedentari (OS) e normopeso sedentari (NS). Sono stati indagati la frequenza cardiaca (rHR) e la pressione arteriosa a riposo, semplici parametri antropometrici, la composizione corporea ed il livello di fitness di 130 studenti universitari di sesso maschile (21,43+/-2,39 anni). Sono state inoltre raccolte informazioni circa le caratteristiche di pratica motoria di ciascun partecipante. L'analisi statistica è stata eseguita su 29 NS, 45 OT e 35 OS. L'analisi post-hoc ha evidenziato una migliore rHR in OT rispetto a NS (P=0,004) mentre i due gruppi non differivano nella pressione arteriosa e nel livello di fitness. Confrontando OT ed OS, parificati per massa grassa percentuale, si è evidenziato che OT aveva una minore rHR (P=0,004) e pressione arteriosa sistolica (P=0,004) rispetto ad OS. Il livello di fitness era maggiore in OT (P=0,003). OT mostrava una minore correlazione tra WC, massa grassa e livello di fitness rispetto ad OS e NS. La pratica dell'esercizio fisico migliora la salute cardiovascolare dei soggetti sovrappeso/obesi migliorando il profilo di alcuni fattori di rischio cardiovascolare rispetto ai soggetti normopeso sedentari di pari età.