Altitude training problems
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Höhentrainingsprobleme |
|---|---|
| Autor: | Bueno, Manuel |
| Erschienen in: | Middle distances: Contemporary theory, technique and training |
| Veröffentlicht: | Mountain View: Tafnews Press (Verlag), 2002, S. 137-141 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Sammelwerksbeitrag |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200912007653 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Es handelt sich bei diesem Beitrag um eine Analyse der Auswirkungen des Höhentrainings unter besonderer Berücksichtigung der aeroben und anaeroben Belastungen in der Höhe. Es werden Empfehlungen für die Gestaltung der Akklimatisation und Re-Akklimatisation zur Verbesserung der Anpassungen gegeben. Verf.-Referat (übersetzt)
Abstract
This is an analysis of the effects of altitude training, paying particular attention to aerobic and anaerobic training procedures at altitude and providing some valuable recommendations on how to arrange acclimatization and reacclimatization for improved adaptations. Verf.-Referat