Abstract

Verf. fordern von den Verantwortlichen im Kinder- und Jugendsport, dass die Kraftübungen nicht zum Selbstzweck werden, sondern Teil eines komplexen Programms der motorischen Aktivität sein müssen. Sie gehen in ihrer Studie auf Fragen des gesundheitlichen Risikos des Krafttrainings für Kinder und Jugendliche, auf Effekte aus dem Krafttraining und günstige Auswirkungen des Krafttrainings für Kinder ein, analysieren die Fachliteratur, die eine Menge an Beweisen liefert, dass das Krafttraining unter fachlicher Leitung, die grundlegende physiologische Grundsätze und Besonderheiten des kindlichen Organismus respektiert, ein ausreichend sicheres Mittel nicht nur für die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und die sportlichen Leistungen ist, sondern auch für die Verbesserung der Energiebilanz, Insulinresistenz, Knochendichte und in vielen Sportarten auch auf die Verringerung des Verletzungsrisikos wirkt. Schnürer