Abstract

Wissenschaft und Forschung haben eine Vielzahl interessanter Erkenntnisse darüber gewonnen, was jeder selbst tun kann, um körperlich und geistig möglichst lange fit zu bleiben. Sport und Bewegung spielen dabei eine zentrale Rolle, und zwar nicht nur für das Training von Muskeln und Gelenken, sondern auch für die geistige Fitness und das seelische Gleichgewicht. Der Band durchleuchtet die Zusammenhänge zwischen Sport und Alterungsprozess aus dem Blickwinkel unterschiedlicher Disziplinen (Sportwissenschaft, Psychologie, Gerontologie) und geht dabei auf verschiedene Facetten von Gesundheit sowie auf bestimmte Alters- und Bevölkerungsgruppen ein. Die Autoren und ihre Beiträge sind: 1. Rott, Christoph: Selbständigkeit in einer Gesellschaft des langen Lebens - die Rolle von körperlicher Aktivität. 2. Perrig-Chiello, Pasqualina: Wohlbefinden und Gesundheit im Alter. 3. Dugandzic, Damir; Woll, Alexander: Gehirngesundheit - Einflussmöglichkeiten körperlicher Aktivität. 4. Mess, Filip: Aging Workforce - Ältere Arbeitnehmer im Betrieb. Verl.-Info und Inhaltsverzeichnis