Abstract

Die Sportmedizin hat in den letzten Jahren erheblich an Bedeutung gewonnen und erforscht als „Speerspitze" der Präventivmedizin erfolgreich krankheitsbegünstigende und leistungsmindernde Faktoren. Die Ergebnisse der Grundlagenforschung führen zu konkreten Empfehlungen für den (Hoch-)Leistungssport, aber auch für jeden einzelnen von uns. Vor dem Hintergrund einer erhöhten Lebenserwartung und der Zunahme von Zivilisationskrankheiten ist die praktische Umsetzung dieser Erkenntnisse unabdingbar. Dies unterstreicht die Bedeutung der „Sportmedizin", die in der 5. Auflage das gesamte Spektrum der Sport- und Präventivmedizin optimal darstellt. Das Werk wurde in dieser Ausgabe umfassend aktualisiert und komplett inhaltlich überarbeitet. Sowohl der didaktisch aufbereitete Textteil als auch die vielen Abbildungen veranschaulichen anatomisch-physiologische und molekularbiologische Grundlagen ebenso wie neueste Forschungsergebnisse. Die einzelnen Kapitel sind: 1. Zur Bedeutung der körperlichen Leistungsfähigkeit 2. Neuromuskuläre Funktion. 3. Muskelkontraktion. 4. Molekulare Leistungsdiagnostik Stammzellen. 5. Dynamische Arbeit. 6. Kontrolle und Verhalten der energieliefernden Systeme. 7. Zum Kohlenhydratstoffwechsel. 8. Zum Flüssigkeits Elektrolyt und Blutvolumenverhalten. 9. Motorische Beanspruchungsformen. 10. Statische Kraft. 11. Methoden der Kraftmessung. 12. Muskelkraft und Körpermasse. 13. Meßmethoden der dynamischen Kraft. 14. Ursachen der Hypertrophie. 15. Grundregeln für das Leistungstraining zur Vergrößerung der Kraft. 16. Einfluß verschiedener Faktoren auf die Krafttrainierbarkeit. 17. Gesundheitliche Aspekte eines Krafttrainings. 18. Zusammenfassung der Wirkungen eines Krafttrainings. 19. Lokale Muskelausdauer. 20. Befunde zur Verbesserung der lokalen aeroben dynamischen Muskelausdauer. 21. Lokale anaerobe Muskelausdauer. 22. Metabolische Aspekte der aeroben Langzeitausdauer. 23. Maximale Sauerstoffaufnahme. 24. Spiroergometrie. 25. Beurteilung der LaufAusdauerleistungsfähigkeit im Labor. 26. Feldtests zur Leistungsdiagnostik. 27. Verbesserung der allgemeinen aeroben. 28. Differenzierung der Trainingsadaptationen nach Anpassungsstufen. 29. Einfluß von Bewegungsmangel auf den gesunden Menschen. 30. Effekt von Minimalbelastungen zur Verbesserung der allgemeinen aeroben Ausdauer von Normalpersonen. 31. Trainingsmethoden zur Verbesserung der allgemeinen aeroben Ausdauer beim Leistungssportler. 32. Abschließende Betrachtung zu den aeroben Trainingsmethoden. 33. Allgemeine anaerobe statische Ausdauer. 34. Leistungsverhalten unter speziellen Bedingungen. 35. Labor. 36. Leistungsverhalten unter Kältebedingungen. 37. Leistungsentwicklung Gesundheit und Belastbarkeit. 38 Schulsportbefreiung. 39. Hormonelle Altersreaktionen. 40. Lebenserwartung und Sport. 41. Rekordentwicklung. 42. Zur Anwendung muskulärer Beanspruchung in Prävention und Rehabilitation. 43. Das Kölner Modell zur ambulanten kardiologischen Rehabilitation. 44. Das Kölner Modell zur ambulanten kardiologischen Rehabilitation. 45. Lungen und Bronchialerkrankungen. 46. Lebererkrankungen. 47. Gastroösophagealer Reflux. 48. Kalziumantagonisten. 49. Kontraindikationen gegenüber körperlichen Beanspruchungen. Verl.-Information (geändert) und Inhaltsverzeichnis