Vplyv dvoch rozlicnych zat’azeni na rozvoj sily
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Der Einfluss zweier unterschiedlicher Belastungen auf die Kraftentwicklung |
|---|---|
| Autor: | Hanus, Pater; Kampmiller, Tomas; Tokar, Milan |
| Erschienen in: | Telesna vychova & sport |
| Veröffentlicht: | 18 (2008), 3-4, S. 32-34, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Slowakisch |
| ISSN: | 1335-2245 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200905002529 |
| Quelle: | BISp |
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PU200905002529 |
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Literatur |
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2009-05-12T11:00:56Z |
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Telesna vychova & sport, 2008, 3-4 |
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Vplyv dvoch rozlicnych zat’azeni na rozvoj sily |
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bisparticle |
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2008 |
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2008 |
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Vplyv dvoch rozlicnych zat’azeni na rozvoj sily |
| spellingShingle |
Vplyv dvoch rozlicnych zat’azeni na rozvoj sily Kinesiologie Kraft, absolute Kraftfähigkeit Krafttraining Kraftzuwachs Leistungsdiagnostik Trainingsmethode Trainingswissenschaft |
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Vplyv dvoch rozlicnych zat’azeni na rozvoj sily |
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Der Einfluss zweier unterschiedlicher Belastungen auf die Kraftentwicklung
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Gedruckte Ressource |
| city |
Bratislava |
| abstract |
Mit einem Untersuchungskontingent von 25 Probanden, die nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt wurden: Gruppe A (11 Männer mit einem Durchschnittsalter von 19,5 ± 0,8 Jahren, einem Durchschnittsgewicht von 74,6 ± 1,5 kg), Gruppe B (14 Männer mit einem Durchschnittsalter von 20,4 ± 2,22 Jahren, einem Durchschnittsgewicht von 75,0 ± 12,0 kg) wollen Verf. ihre Hypothese überprüfen, dass Belastungen in drei Wiederholungsserien auf einem Niveau von 90 bis 100 % der Maximalleistung signifikant höhere Zuwächse in den Kennwerten der Maximalkraft und sportlichen Leistung bringen im Vergleich zu einer Belastung in 10er Wiederholungsserien mit einem Niveau von 70 bis 80 % des Maximums. Sie finden sich durch folgende Aussagen des Experiments bestätigt: 1. Der kumulative Effekt, der bei den 10er Wiederholungen auf einem Niveau von 70 – 90 % des Leistungsmaximums erreicht wird, hat einen ähnlichen adaptiven Effekt wie die Übung mit drei Wiederholungen in einer Serie bei einer Intensität von 90 – 100 % des Leistungsmaximums; 2. Die Entwicklung der untersuchten Kraftfähigkeiten ist unabhängig von der unterschiedlichen Leistungsintensität in einer Serie beim Streben nach einer Maximalkraftleistung, sondern abhängig von der Quantität der geleisteten Arbeit. Schnürer |
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Hanus, Pater Kampmiller, Tomas Tokar, Milan |
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Telesna vychova & sport |
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Telesna vychova & sport |
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BISp |
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