Inlineskating : die Trainingsalternative für Läufer
Gespeichert in:
Autor: | Roschinsky, Johannes; Schmidt, Ulf |
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Erschienen in: | Condition |
Veröffentlicht: | 39 (2008), 7/8, S. 34-36 |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISSN: | 0946-3003, 0340-2991, 0940-192X |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU200808002655 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Sowohl im Freizeit-, als auch im leistungsorientierten Laufsport, hat sich das Inline-Skating als willkommene Abwechslung in der warmen Jahreszeit bei vielen Athleten herumgesprochen. Der Ratgeber gibt einen Überblick darüber, auf welche folgenden Punkte der Läufer achten sollte, wenn er alternativ mit einem Inline-Skating-Training beginnen will: die richtige Ausrüstung (Schutzkleidung, Trainingsgerät), die richtige Lauftechnik, d. h. Grundstellung, Falltechniken und Aufstehen, Beginn mit dem Training aus der Startposition, Bremstechniken und Lauftechnik vorwärts (geradeaus laufen, Bogenlauf) sowie Übersetzen (Linkskurve). -lem-