Inlineskating : die Trainingsalternative für Läufer

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Roschinsky, Johannes; Schmidt, Ulf
Erschienen in:Condition
Veröffentlicht:39 (2008), 7/8, S. 34-36
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Zeitschriftenartikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
ISSN:0946-3003, 0340-2991, 0940-192X
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU200808002655
Quelle:BISp

Abstract

Sowohl im Freizeit-, als auch im leistungsorientierten Laufsport, hat sich das Inline-Skating als willkommene Abwechslung in der warmen Jahreszeit bei vielen Athleten herumgesprochen. Der Ratgeber gibt einen Überblick darüber, auf welche folgenden Punkte der Läufer achten sollte, wenn er alternativ mit einem Inline-Skating-Training beginnen will: die richtige Ausrüstung (Schutzkleidung, Trainingsgerät), die richtige Lauftechnik, d. h. Grundstellung, Falltechniken und Aufstehen, Beginn mit dem Training aus der Startposition, Bremstechniken und Lauftechnik vorwärts (geradeaus laufen, Bogenlauf) sowie Übersetzen (Linkskurve). -lem-