Abstract

In dieser Beitragsserie steht die Sicherung der Gesundheit und Belastbarkeit als wesentliche Voraussetzung für Spitzenleistungen im Erwachsenenalter im Mittelpunkt. Bereits im Kindes- und Jugendalter ist in Sportarten mit hohen Belastungen eine systematische Prävention erforderlich. Hierzu werden einleitend allgemeine trainingsmethodische und sportmedizinische Erfahrungen und Empfehlungen mitgeteilt. Ratschläge für die Prävention in technisch-akrobatischen, Spielsport-, Zweikampf-, Kraft-Schnellkraft- und Ausdauersportarten schließen sich in den folgenden Ausgaben an. Verf.-Referat

Abstract

In this series of articles, the focus is on the securing of health and load tolerance as an important prerequisite for to-level performances at adult age. In sports which are characterized by high loads a systematic prevention is necessary as early as during childhood and adolescence. Against this background in the introduction of this article general training-methodical and sports-medical experiences and recommendations are presented. Advise concerning prevention in the technical and acrobatic sports, sports games, combat sports, strength and speed-strength sports as well as in the endurance sports will be dealt with the following parts of the series. Verf.-Referat