Abstract

Mit seinem Sieg über 10.000 m bei den Europameisterschaften 2006 in Göteborg erzielte Jan Fitschen nicht nur seinen persönlich größten Erfolg, sondern setzte für die gesamte deutsche Langstreckenszene ein Glanzlicht. Dies nehmen Verf. zum Anlass die Leistungsentwicklung und das Training Jan Fitschens unter Konzentration auf einige wichtige, entwicklungsbestimmende Punkte zu beschreiben. Die dargestellten Schwerpunkte der Leistungs- und Belastungsentwicklung von Jan Fitschen werden in den folgenden Eckpunkten zusammengefasst: 1. Erkennung des sportlichen Talents und Geduld für eine individuelle Entwicklung. 2. Systematischer mehrjähriger und komplexer Leistungs- und Belastungsaufbau. 3. An der Spitzenleistung orientierte Leistungs- und Belastungsmaßstäbe. 4. Schaffung eines leistungssportorientierten Umfeldes durch den Verband, den Verein und den Trainer. 5. Konsequente wissenschaftliche Unterstützung: Leistungsdiagnostik mit medizinischer Begleitung, Trainingsanalyse, Wettkampfanalyse, Trainingssteuerung und Beratung – alles mit Hilfe des IAT in Leipzig. 6. Orientierung am Rahmentrainingsplan. 7. Motivation durch hervorragende Leistungen anderer Sportler. Schiffer (unter Verwendung wörtlicher Textpassagen)