TY  - BOOK
AU  - Weineck, Jürgen
A2  - Weineck, Jürgen
DB  - BISp
DP  - BISp
ET  - 15. Aufl.
KW  - Ausdauertraining
KW  - Beweglichkeitstraining
KW  - Erholung
KW  - Fähigkeit, koordinative
KW  - Gesundheitssport
KW  - Jugendlicher
KW  - Jugendtraining
KW  - Kind
KW  - Kinder- und Jugendsport
KW  - Kindertraining
KW  - Koordinationstraining
KW  - Krafttraining
KW  - Lehrmittel
KW  - Leistungsdiagnostik
KW  - Leistungsfähigkeit, sportliche
KW  - Leistungsphysiologie
KW  - Schnelligkeitstraining
KW  - Sportwissenschaft
KW  - Taktiktraining
KW  - Techniktraining
KW  - Training, psychologisches
KW  - Training, sportliches
KW  - Trainingslehre
KW  - Trainingsmethode
KW  - Trainingsperiodisierung
KW  - Trainingssteuerung
KW  - Trainingswissenschaft
KW  - Trainingszustand
KW  - Wettkampf
KW  - Wettkampfplanung
LA  - deu
PB  - Spitta-Verl.
CY  - Balingen
TI  - Optimales Training : leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kinder- und Jugendtrainings
PY  - 2007
N2  - Das Buch beinhaltet die neuesten Entwicklungen in der heutigen Trainingslehre bzw. Trainingwissenschaft und ermöglicht durch die enge Praxisorientierung eine unmittelbare Umsetzung trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse in die Trainings- und Übungspraxis. Unter dem Aspekt der sportmedizinischen und leistungsphysiologischen Begründbarkeit beschreibt der Autor umfassend die verschiedenen Trainingsmethoden und deren Einsatz. Neben den Gesetzmäßigkeiten einer allgemeinen Trainingslehre bzw. Trainingswissenschaft, werden die speziellen Probleme der Belastbarkeit und Trainierbarkeit im Bereich des Kinder- und Jugendtrainings erörtert. Dieses Buch, das sich vor allem dem Training der motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, koordinative Fähigkeiten) und ausgewählten Faktoren der sportlichen Leistungsfähigkeit widmet, gibt sowohl dem Profisportler und Profitrainer als auch dem Sportlehrer im Schulbereich eine Fülle von Hinweisen, die eine Optimierung des sportlichen Trainings ermöglicht. Darüber hinaus beschreibt das Buch die Durchführung eines individuell ausgerichteten Gesundheitstrainings, das auch dem Hobby-Sportler wertvolle Tipps für seine sportlichen Aktivitäten vermittelt.   Quelle: http://www.spitta.de .
SN  - 3938509155
M3  - Gedruckte Ressource
ID  - PU200708002394
ER  -