Abstract

In den 90er Jahren hat es einen Paradigmenwechsel von der primär belastungsorientierten Steuerung bis hin zur eher beanspruchungsorientierten Steuerung gegeben. Im Ausdauerleistungssport erfolgt die Belastungssteuerung vorwiegend nach definierten Herzfrequenzbereichen, die über eine biologische Eichung mittels Laktatstufentest evaluiert werden und nicht nach der physikalischen Leistung oder Geschwindigkeit. Bisher wurde nicht geprüft, zu welchen Veränderungen es bei der Laktatkonzentration und Geschwindigkeit kommt, wenn die Ausdauerbelastung nach Herzfrequenzvorgaben gesteuert wird und nicht nach der Geschwindigkeit oder Leistung. Zusammenfassung (gekürzt)

Abstract

In endurance training control the assessment of the individual fitness state at the aerobic-anaerobic threshold and the determination of the maximal steady state of lactate metabolism are of paramount importance. Usually, the parameters used for training control are defined in terms of heart rate and do not take into account individual speed or performance characteristics. So far, in endurance training, the correlation between steady state indicators based on physiologic requirements and physically defined performance parameters have not been systematically studied. The objective was to determine the dynamics of both lactate concentration and physical performance in endurance training during steady state conditions defined in terms of heart rate. Zusammenfassung (gekürzt und geändert)