Kräftigen und Koordinieren im Torwarttraining unterschiedlich organisieren. Stabilisierungsübungen für Torwarte mit Medizinbällen, Teil 1
Gespeichert in:
| Autor: | Schubert, Renate |
|---|---|
| Erschienen in: | Handballtraining |
| Veröffentlicht: | 24 (2006), 5-6, S. 48-51, Lit. |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0930-5564 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200609002162 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Koordinative und athletische Elemente machen – nicht nur aus verletzungsprophylaktischer Sicht - einen Großteil der Torhüterleistung im Handballspiel aus. Zudem brauchen Torhüter einen „muskulären Schutzmantel“, um die hohen Wurfgeschwindigkeiten des Balles sicher abwehren zu können. Verf. stellt zahlreiche Übungsformen zur Ganz-, und Teilkörperkräftigung des Torhüters mit Medizinbällen für den mittleren und unteren Leistungsbereich vor. –lem-