Abstract des Autors

In diesem Beitrag werden Erkenntnisse und Erfahrungen vorgelegt, die im Verlauf einer zweijährigen trainingsmethodisch ausgerichteten Untersuchung an leistungsstarken Nachwuchsschwimmerinnen und -schwimmern gewonnen wurden. Untersucht wurde, ob und wie sich allgemeine sowie schwimmspezifische Schnellkraft- und Schnelligkeitsleistungen unter dem Blickwinkel eines ausdauerorientierten Schwimmtrainings durch ein Schnellkrafttraining an Land verbessern lassen. Verf.-Referat

Abstract des Autors

In this article, the findings and experiences obtained in the course of a two-year study of the training methods used with high-performance youth swimmers are presented. It was examined whether and how in the context of an endurance-oriented swim training general and swim-specific speed performances can be improved by speed-strength training on land. Verf.-Referat