Abstract

Mit der Klärung der Fragen, wie populär Stepp-Aerobic in Bulgarien ist, auf welche Weise die Stepp-Aerobic auf die Fitness-Interessierten wirkt und wie ihr Einfluss unter der Bevölkerung erhöht werden kann, will Verf. einen Beitrag zur weiteren Aufhellung dieser besonders attraktiven Form der Fitnessverbesserung leisten. Die Ergebnisse einer vom Oktober 2002 bis Oktober 2003 unter 440 Personen (90 Männer und 350 Frauen) durchgeführten schriftlichen Befragung lassen folgende Schlussfolgerungen zu: 1. Stepp-Aerobic ist in Bulgarien nicht ausreichend populär, wird hauptsächlich in Großstädten und von Frauen praktiziert; 2. Die Kenntnisse über die Wirkung der Aerobic auf die Interessenten sind unzureichend; 3. Die Personen, die bereits Aerobic betreiben, verspüren eine deutliche Verbesserung der Figur und des Wohlbefindens; 4. Von Bedeutung ist, dass Aerobic von einem Übungsleiter, mit musikalischer Begleitung und in der Gruppe organisiert wird; 5. In Zukunft wird Stepp-Aerobic vor allem Jugendliche erfassen; 6. Zur Popularisierung sollten mehr Fitnesssäle eingerichtet werden, und diese Übungen sollten möglichst in die Bildungsprogramme einfließen; 7. Die Befragten wünschen sich mehr Informationen zum Einfluss der Aerobic und zu den Auswirkungen auf den menschlichen Organismus bei systematischem Üben. Schnürer