Nordic Walking. Vom Sommertraining für Skilangläufer zum Trendsport
Gespeichert in:
| Autor: | Roschinsky, Johannes |
|---|---|
| Erschienen in: | Condition |
| Veröffentlicht: | 35 (2004), 10, S. 55-57 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0946-3003, 0340-2991, 0940-192X |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU200411003167 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Nach der Jogging- und Walking-Welle der 80er und 90er Jahre gilt das Nordic Walking in Deutschland, Nord- und Mitteleuropa und vor allem in den USA als die Trendsportart des neuen Jahrtausends. Die "innovative Stockvariante "des Walkings bietet als Natur- und Fitnesssport folgende gesundheitliche Vorteile: ideale Einstiegssportart in den Ausdauersportsport; Ganzkörpertraining; Entlastung des Bewegungsapparats (Gelenkschonung vor allem für Übergewichtige); geringes Verletzungsrisiko; präventives Herz-Kreislauftraining. -lem-