Leistungsstrukturelle und trainingsmethodische Aspekte der Schnelligkeitsentwicklung - Ergebnisse eines einjährigen leichtatlethischen Grundlagentrainings

Gespeichert in:
Bibliographische Detailangaben
Autor:Heß, Wolf-Dietrich
Erschienen in:Sportwissenschaftliche Reflexionen zwischen Vergangenheit und Zukunft : Festschrift für Gerhard Lukas
Veröffentlicht:Hamburg: Czwalina (Verlag), 1995, S. 153-162, Lit.
Format: Literatur (SPOLIT)
Publikationstyp: Sammelwerksbeitrag
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache:Deutsch
Schlagworte:
Online Zugang:
Erfassungsnummer:PU200206001826
Quelle:BISp

Abstract

Im Kinder- und Jugendsport ist die Schnelligkeitsentwicklung von zentraler Bedeutung. Dies ist durch motorische Ontogenese sowie die Bedeutung der Schnelligkeit für die Leichtatlethik und vieler weiterer Sportarten bedingt. Zyklische Schnelligkeitsleistungen lassen sich in folgende Kategorien differenzieren: 1. Beschleunigungsfähigkeit, 2. Schnelligkeitsfähigkeit, 3. Schnelligkeitsausdauerfähigkeit. Die biologische Widerspruchsfunktion zwischen Ausdauer- und Schnelligkeitsfähigkeit muß durch zielgerichtetes Training ausgeglichen werden. Kontrollinstanz ist Messung der Laktatkonzentration. Als Beobachtungsobjekt diente hauptsächlich das Grundlagentraining einer Trainingsgruppe 12 elfjähriger Mädchen. Dietershagen