Aktiv und fit durch die Winterpause!
Gespeichert in:
| Autor: | Vieth, Norbert |
|---|---|
| Erschienen in: | Fußballtraining |
| Veröffentlicht: | 19 (2001), 1, S. 4-8 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0174-6227 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199912409932 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Wintermonate im Fussball koennen typische wetterbedingte Hindernisse aufweisen: schlechte Trainingsbedingungen, schlechte Spielbedingungen, Ausweichen in die Halle, Substanzverlust in der Hinrunde, sonstige Demotivierungsfaktoren. Verf. bietet einen dreiphasigen Ablaufplan fuer die Gestaltung der Winterpause: 1. Regeneration von der Hinrunde, 2. Hallentraining und -turniere, 3. systematische Rueckrundenvorbereitung. Es werden Tipps fuer eine zielgerichtete Rueckrundenvorbereitung und Informationen fuer die Organisation eines effizienten Hallentrainings angeboten. -wi-