Gesundheitsorientiertes Muskelkrafttraining : Theorie, Empirie, Praxisorientierung

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Bibliographic Details
Author:Zimmermann, Klaus W.
Published:Schorndorf: Hofmann (Verlag), 2000, 273 S., Lit.
Format: Publications (Database SPOLIT)
Publication Type: Book
Media type: Print resource
Language:German
ISBN:3778017713
Series:Beiträge zur Lehre und Forschung im Sport, Volume 127
Keywords:
Online Access:
Identification number:PU199912409640
Source:BISp

Abstract

Im Zusammenhang mit der zunehmenden gesellschaftlichen Relevanz des Gesundheitssports ergibt sich die Forderung nach staerkerer wissenschaftlicher Fundierung seiner Ziele, Formen, Inhalte und Methoden. Dies trifft in besonderem Masse auf das gesundheitsorientierte Muskeltraining, einem nach wie vor erkenntnisdefizitaeren Bereich, zu. Das Buch beinhaltet basierend auf dem aktuellen internationalen Erkenntnisstand relativ uebergreifende, allgemeingueltige theoretische Grundlagen und trainingsmethodische Verfahrensweisen zum primaerpraeventiv orientierten Muskelkrafttraining. Die Darstellungen erstrecken sich ausgehend von der Bedeutung und von Bestimmungsaspekten des Krafttrainings in der Primaerpraevention ueber die Kennzeichnung von gesundheitsrelevanten krafttrainingsinduzierten Hauptwirkungsrichtungen bis hin zur Herausarbeitung von methodischen Prinzipien wie auch Standpunkten zur Methodik des primaerpraeventiven Krafttrainings. Potentielle Ansatzpunkte fuer weitere, vor allem empirische Forschungen werden abgeleitet. Rueckentext (gekuerzt)