Principles of a distance training system: 10,000 meters
Gespeichert in:
| Deutscher übersetzter Titel: | Prinzipien eines Langstreckentrainingsystems: 10.000 m |
|---|---|
| Autor: | Huntsman, Stan |
| Erschienen in: | Track and field coaches review |
| Veröffentlicht: | 96 (1996), 2, S. 24-25 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Englisch |
| ISSN: | 1085-1712 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199912405497 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Das von Verf. vorgestellte Trainingssystem setzt sich aus aufeinanderfolgenden Zyklen zusammen, die jeder fuer sich sowohl 10.000- als auch 5000- und 1500-m-orientierte Trainingseinheiten in festgelegter Reihenfolge enthalten. Die grundlegende Orientierung ist jedoch der 10.000-m-Lauf. Nichtsdestotrotz sind die nach diesem System trainierenden Laeufer jedoch auch in der Lage, gute 1500- und 5000-m-Rennen zu absolvieren. -ki-