Abstract

Das hier vorgestellte Beispiel Circuit soll zum Nachdenken ueber neue Ansaetze im Seniorensport anregen. Die psychomotorischen Uebungsgeraete muessen nicht zu einem Kreisbetrieb aneinandergereiht werden, sondern jedes birgt schon in sich allein eine Vielfalt an Uebungsmoeglichkeiten. Die psychomotorischen Uebungsstunden sind in der Regel so aufgebaut, dass sie mit einem gemeinsamen Teil beginnen und auch ausklingen. Bei dieser Circuitstunde wurde eine feste Tanzform nach Walzermusik mit dem Fallschirm gewaehlt. Die Schrittformen wurden selbst entwickelt und auf das Geraet Fallschirm sowie das individuelle Leistungsvermoegen der TeilnehmerInnen abgestimmt. Das Behalten dieser Tanzform ist gleichermassen ein Gedaechtnistraining fuer alt und jung. Auch hierbei wird die psychomotorische Arbeitsweise deutlich, die auf die Erhaltung und Verbesserung von Bewegungsfertigkeiten und -faehigkeiten, Konzentration und Merkfaehigkeit, psychische und affektive Stabilisierung und Integration des aelter werdenden Menschen ausgerichtet ist. Sie sollte zum leitenden Prinzip bei Bewegung, Spiel und Sport im Alter werden. Kirmse (unter Verwendung woertlicher Textpassagen)