Abstract

Eine gute Auspraegung der motorischen Faehigkeiten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination hilft aelteren Menschen, die Funktionsfaehigkeit des Organismus, die koerperliche Leistungsfaehigkeit und den allgemeinen Gesundheitszustand zu erhalten und zu verbessern. Zur Frage nach der Trainierbarkeit motorischer Faehigkeiten aelterer Menschen existieren bisher, bis auf den Bereich der Ausdauer, nur wenige Studien. Verf. praesentieren aktuelle Ergebnisse einschlaegiger empirischer Untersuchungen, wobei nach den motorischen Faehigkeiten differenziert wird. Folgerungen, die sich aus den aufgezeigten Entwicklungsverlaeufen motorischer Leistungsfaehigkeit und aus den Untersuchungsergebnissen fuer den Sport bzw. das Training mit aelteren Menschen ergeben, werden eroertert. Dabei wird auch die Bedeutung sportmotorischer Tests bei der Leistungsdiagnose und die Beratung aelterer Sporttreibender beruecksichtigt. Verf. fordern eine Intensivierung von Forschungen in den Bereichen Kraft, Beweglichkeit und Koordination zusaetzlich zu der bisher schwerpunktmaessig erforschten Ausdauer. Schiffer