Gymnastik mit dem Stretch-Band
Gespeichert in:
Herausgeber: | Schmidt, Mia; Wimpffen, Hans H. von |
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Veröffentlicht: | Niedernhausen: Falken-Verl. (Verlag), 1997, 71 S. |
Format: | Literatur (SPOLIT) |
Publikationstyp: | Monografie |
Medienart: | Gedruckte Ressource |
Sprache: | Deutsch |
ISBN: | 3806816344 |
Schlagworte: | |
Online Zugang: | |
Erfassungsnummer: | PU199908401078 |
Quelle: | BISp |
Abstract
Verf. weist auf die negativen Folgen von zu langem Sitzen, Bewegungsmangel und einseitigen Belastungen hin. Sie beschreibt die Vorzuege, die durch den Einsatz eines Stretch-Bandes bzgl. einer Praevention erzielt werden koennen. Mit dem Stretch-Band wird die Muskulatur gestaerkt, die Alltagsmotorik verbessert, die Wirbelsaeule mobilisiert und die Freude an der Bewegung gefoerdert. Verf. beschreibt den menschlichen Bewegungsapparat und gibt Erlaeuterungen zu dem umfangreichen Trainingsprogramm. -wiko-