Vorbereitungsprogramme: grundsaetzlich planen, aber individuell gestalten! So lassen sich systematische Saisonvorbereitungsprogramme fuer alle Spielklassen nach dem Baukasten-Prinzip zusammenstellen (Teil 1)
Gespeichert in:
| Autor: | Vieth, Norbert |
|---|---|
| Erschienen in: | Fußballtraining |
| Veröffentlicht: | 17 (1999), 7, S. 21-29 |
| Format: | Literatur (SPOLIT) |
| Publikationstyp: | Zeitschriftenartikel |
| Medienart: | Gedruckte Ressource |
| Sprache: | Deutsch |
| ISSN: | 0174-6227 |
| Schlagworte: | |
| Online Zugang: | |
| Erfassungsnummer: | PU199907400386 |
| Quelle: | BISp |
Abstract
Als Bausteine der Saisonvorbereitung nennt Verf.: 1. Ausdauer, 2. Schnelligkeit, 3. '1 gegen 1', 4. Taktik, 5. Motivation, 6. Aufwaermen. Zu allen Bausteinen wird ihr Stellenwert im Training und im Spiel sowie die Konsequenzen fuer die Saisonvorbereitung beschrieben. Zu den Bausteinen Ausdauer, '1 gegen 1' und Schnelligkeit werden verschiedene Trainingsformen angeboten. -wi-