Geraetturnen - optimales Ergaenzungsprogramm fuer Leichtathleten

Titel: Geraetturnen - optimales Ergaenzungsprogramm fuer Leichtathleten
Autor: Herrmann, Klaus
Zeitschriftentitel: Leichtathletiktraining : die Lehre der Leichtathletik
Format: Zeitschriften­artikel
Medienart: Gedruckte Ressource
Sprache: Deutsch
Veröffentlicht: 8 (1997), 1 , S. 11-15, Lit.
Schlagworte: Ergänzungssportart; Gerätturnen; Grundlagentraining; Koordinationstraining; Leichtathletik;
Erfassungsnummer: PU199906400217
Quelle: BISp
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Abstract des Autors

Als Ergaenzungsprogramm fuer Leichtathleten ist das Anwenden und Verbessern von Grundtaetigkeiten an Geraeten besonders geeignet. Grundtaetigkeiten sind elementare Formen der menschlichen Bewegung, von denen spezielle Taetigkeiten abgeleitet werden koennen; oder umgekehrt: alle sportartspezifischen Fertigkeiten lassen sich darauf zurueckfuehren. Zielsetzung ist u.a. die Verbesserung der konditionellen und koordinativen Faehigkeiten. Das Uebungsangebot soll in erster Linie gewaehrleiten, dass die Teilnehmer 1. sich intensiv bewegen; 2. Freude an der Bewegung haben! In diesem Beitrag werden zwei Beispiele fuer das Ueben der Grundtaetigkeiten Springen und Stuetzen vorgestellt. Einen "Blick ueber den Zaun" vermitteln die Ueberlegungen von Verf., die sich bezueglich der Anforderungsstrukturen und der Steuerung des Uebungs- und Wettkampfangebotes beim Geraetturnen ergeben haben. Auch fuer die Leichtathleten koennen diese Gedanken von Nutzen sein. Verf.-Referat

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